El cambio de estación es un motivo más que de peso para proponerse cosas. Ya sea empezar a comer mejor o limpiar y ordenar el garaje, le ofrecemos algunos consejos para llevarlas a cabo con éxito.
No te voy a entretener, por que a mí tampoco me gusta que me hagan perder el tiempo…
Cuando hablamos de Tratamiento Holístico nos referimos a los tratamientos que tienen en cuenta no solo el síntoma, o la parte afectada directamente…si no TODO el conjunto de la persona…
Me explico a continuación
A lo largo de los milenios, diferentes terapias evolucionando, según los avances «tecnológicos» de la época y necesidades
Poner ejemplos… Cavernas, Egipto, Oriente y Occidente (auto bloqueo del resto del mundo y sus propias medicinas), diferencia entre medicina occidental en europa medieval y Persia, musulmanes como vanguardia cientifica y cultural de su momento… Etc etc
Diferentes sociedades, diferentes técnicas y escuelas, o vias evolutivas…
(Si, como los Pokémon… Que pasa? XD)
Hoy tenemos principalmente, dos ramas en el tratamiento humano: la medicina llamada occidental, que hoy por hoy se resume casi exclusivamente en tratamientos alopáticos (tratar mediante medicamentos, vídeo anterior…) y la medicina alternativa, que persigue los mismos resultados, por caminos diferentes…
Método científico de demostración de efectividad de terapias, hechas por los mismos que te venden el producto…
Hay terapias que buscan conjugar y unificar, y que trabajan como un todo:
Sistemas integrales o completos Constan de un sistema completo de teoría y práctica. Algunos ejemplos son la Homeopatía, la Naturopatía, el Ayurveda y la Medicina Tradicional China, que incluye la acupuntura.
Teniendo en cuenta 4 planos, tenemos diferentes e innumerables herramientas, terapias, técnicas… Como quieras llamarlas, dependiendo del plano a trabajar…
Algunas de las más importantes:
Plano Físico:
Métodos de manipulación y basados en el cuerpo Son métodos que se centran en la manipulación o en el movimiento de una o más partes del cuerpo, por ejemplo la quiropráctica, la osteopatía, la quiropraxia, reflexología,
Plano químico:
Terapias biológicas Se caracterizan por el empleo de sustancias como hierbas, alimentos y vitaminas. Algunos ejemplos son los suplementos dietéticos, productos de herboristería, y sustancias como el cartílago de tiburón, terapias aún no probadas desde el punto de vista científico.
Plano energético:
Terapias sobre la base de la energía Se basan en el empleo de campos de energía para influir en el estado de salud. Algunos ejemplos incluyen Tai chi, Reiki, Qi gong (chi-kung), terapia floral o toque terapéutico. Estas técnicas tratan de afectar a los campos que supuestamente rodean y penetran en el cuerpo humano. Otras, como las terapias bioelectromagnéticas (terapia biomagnética o con campos magnéticos), utilizan de manera no convencional campos electromagnéticos o de corriente alterna o directa con el mismo fin.
Plano emocional:
Enfoques sobre la mente y el cuerpo Incluye prácticas que concentran la interacción entre la mente, el cuerpo y comportamiento, y técnicas de control mental que afectan las funciones físicas y promueven la salud. Entre ellas destaca el yoga, la meditación, la oración, la curación mental y terapias creativas relacionadas con el arte, la música o la danza. En este apartado se incluirían aquellas que promueven el origen emocional de la enfermedad y, por tanto, la curación mediante la resolución del conflicto (Nueva Medicina Germánica del Dr. Hamer, bioneuroemoción, biodescodificación, bioreprogramación, etc.).
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Javier Zentro.