Gracias por leer el libro
Esta página es un guiño solo para quienes han llegado hasta el final. Aquí encontrarás los materiales que acompañan a la novela y al cuaderno final del libro.
Cuaderno de trabajo en PDF
Las 28 entradas del cuaderno final, en un PDF de 104 páginas listo para imprimir, anotar a mano o usar como material de consulta personal. Incluye espacio para escribir tus respuestas, plantilla de contrato personal y referencias cruzadas con la novela. Pensado también para profesionales del bienestar y acompañantes terapéuticos complementarios y para grupos de trabajo.
Profundiza en el bloque que más te ha removido
Si una de las entradas del cuaderno te ha tocado especialmente — sobre todo el bloque de las cinco heridas de la infancia — puede que necesites algo más que un libro. Tengo un curso completo dedicado a la observación y al acompañamiento de las cinco heridas, diseñado para personas que quieren entrar a fondo (y para profesionales del bienestar que quieran aprender a acompañarlas en sus procesos).
Como lector del libro, te dejo un descuento del 50%:
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Audio: hipnoterapia integrativa para acompañar al niño interior
Para acompañar el trabajo del cuaderno, te dejo aquí una hipnoterapia integrativa guiada que utilizo para acompañar el reencuentro con el niño interior. Úsala después de hacer alguna de las entradas del bloque «Heridas, trauma y cuerpo» del cuaderno. Recomendado escuchar en un lugar tranquilo, sin interrupciones, con auriculares.
Antes de escuchar: este audio es un recurso de bienestar y no sustituye atención médica, psicológica o psiquiátrica. No lo utilices si conduces o manejas maquinaria, si estás atravesando un duelo agudo o un proceso terapéutico activo por trauma reciente, en algunos momentos del embarazo o si tienes diagnóstico de trastorno disociativo. En esos casos, consulta antes con tu profesional de referencia. Si durante la escucha aparece malestar fuerte, abre los ojos, pon los pies en el suelo y para la grabación.
Si prefieres escucharla sin la pantalla, puedes abrir el vídeo en YouTube y dejarlo en segundo plano.
Si has llegado a esta página por casualidad y todavía no tienes el libro, lo encontrarás en Kindle (4,99 €) o tapa blanda (16,63 €). La novela y el cuaderno son una unidad: el cuaderno PDF cobra sentido cuando se ha leído antes la historia.
El Centro Natural Área Zentro no sustituye atención médica urgente, diagnóstico sanitario ni tratamientos prescritos. Acompaña procesos físicos, emocionales y funcionales desde una mirada integrativa y complementaria. Los casos y materiales que se comparten en el libro y en estos bonus son composites construidos a partir de varios procesos, con detalles modificados para preservar la intimidad de las personas reales.
Si atraviesas una situación que requiere atención profesional urgente, contacta con tu médico de familia o con un psicólogo colegiado. Ayuda inmediata: 024 (conducta suicida · 24 h gratuito) o 016 (violencia de género · 24 h gratuito y no deja huella en la factura).