28 de mayo · Amazon.es

Desmontando a Cupido

Camino hacia el amor propio y las relaciones sanas

Javier Zentro

Días

—

Horas

—

Minutos

—

Lista de espera

Apúntate y recibe ANTES que nadie tres regalos pre-lanzamiento:

🎁 Cuaderno de trabajo en PDF · 112 páginas con preguntas y ejercicios que normalmente solo aparecen en consulta
🎁 Prólogo completo · el primer trozo entero del libro · descarga directa al apuntarte
🎁 Audio guiado de Javier · breve sesión para volver al cuerpo cuando la cabeza no para

El libro sale el 28 de mayo en Amazon · acceso prioritario a la preventa Kindle (4,99 €) y tapa blanda (16,63 €).

Qué es este libro

No es una novela convencional. No es un manual de autoayuda. Es las dos cosas a la vez.

Una novela construida desde la mirada terapéutica (300 páginas) que sigue a seis personas durante cuatro estaciones de su vida, acompañadas por Índigo, una terapeuta. Y un cuaderno de trabajo integrado (100 páginas) con 28 entradas prácticas divididas en cuatro bloques: patrones y trampas, heridas y cuerpo, salidas y reconstrucción, herramientas terapéuticas.

397 páginas. Cinco años de escritura. Veinticinco años de acompañamiento detrás.

Seis personas, un taller

Mara

38 años · Contable

Su marido no le pega. La mira. Hay miradas que son cárceles con ventanas.

Alma

52 años · Gestora cultural

Un día cumplió cincuenta y se dio cuenta de que no sabía qué música le gustaba a ella.

Carmen

64 años · Maestra jubilada

Llegó al taller por su hija. Se quedó por ella misma. Cuarenta y un años.

Lucía

29 años · Diseñadora

Salió de una relación con alguien que «era muy majo». Todo el mundo lo decía.

Marcos

41 años · Ingeniero

La herida, descubre en el taller, no tiene género.

Daniel

34 años · Enfermero

Pasó diez años siendo el cuidador de quien lo necesitaba ser cuidado por él.

Un fragmento

Índigo dijo una frase que a Mara se le quedó pegada en algún lugar del esternón: «El problema no es que te hayan hecho daño. El problema es que aprendiste a llamar amor a eso que te hacía daño.» Mara no lloró. Mara pensó en la cocina de su abuela, en el hule verde de la mesa, en la manera en que su madre sonreía cuando su padre llegaba tarde y olía a lo que olía. Ahí. Ahí se lo enseñaron.

Qué no vas a encontrar aquí

Ni una sola vez la frase «tú puedes con todo». Ni «sanar tu niña interior» como latiguillo. Ni promesas de transformación rápida. Ni jerga académica. Ni tono motivacional genérico.

No es un libro para sentirte bien. Es un libro para entender.

Preguntas frecuentes

¿Necesito haber vivido una relación tóxica para que me sirva?

No. El libro está escrito también para quien acompaña a alguien o para quien trabaja profesionalmente con estas dinámicas. Dicho eso: mucha gente descubre leyéndolo cosas que no sabía que le habían pasado.

¿Es un libro duro de leer?

Mueve. Si estás en un momento frágil, empieza por el cuaderno de trabajo o léelo al ritmo que tu cuerpo pida —treinta páginas en lugar de cien— y, a ser posible, con algún tipo de acompañamiento.

¿Vale si ya he hecho terapia?

Sí. Muchas personas con años de proceso terapéutico encuentran aquí un marco integrador y herramientas nuevas. Puede funcionar como complemento a un proceso en curso.

¿Lo puedo recomendar a las personas que acompaño como profesional?

Está deliberadamente diseñado para eso. Si eres profesional del bienestar y quieres un ejemplar de cortesía para revisión previa, escríbenos a contacto@areazentro.com indicando tu profesión y el ámbito en el que trabajas, y te haremos llegar acceso a una copia.

¿Hay diferencia entre la edición paperback y la Kindle?

El contenido es idéntico. El cuaderno de trabajo está pensado para escribir sobre él, cosa que se hace mejor en papel. Si el uso previsto es solo lectura, el Kindle es más cómodo.

Sobre el autor

Javier Zentro

Terapeuta complementario · Director del Centro Natural Área Zentro · España

25 años acompañando procesos de bienestar emocional. Especializado en relaciones dañinas, dinámicas de apego y huellas somáticas que los vínculos dejan en el cuerpo: la mandíbula que no se afloja, el estómago que no digiere, el insomnio que no cede. Lo que tradicionalmente se ha llamado psicosomática. Fundador y director del Centro Natural Área Zentro, espacio profesional de terapias naturales y bienestar con sede en España (Plasencia, Cáceres) y atención online para personas hispanohablantes. Desmontando a Cupido es su primer libro comercial y el primer volumen de la serie Emociones.

El Centro Natural Área Zentro no sustituye atención médica urgente, diagnóstico sanitario ni tratamientos prescritos. Acompaña procesos físicos, emocionales y funcionales desde una mirada integrativa y complementaria. Los casos y personajes de la novela son ficticios o composites construidos a partir de varios procesos: los detalles han sido modificados para preservar la intimidad de las personas reales.

Si atraviesas una situación que requiere atención profesional urgente, contacta con tu médico de familia o con un psicólogo colegiado. Ayuda inmediata: 024 (conducta suicida · 24 h gratuito) o 016 (violencia de género · 24 h gratuito y no deja huella en la factura).

Aviso importante

Las terapias y abordajes que se utilizan en Centro Natural Área Zentro son acompañamientos integrativos. No sustituyen un diagnóstico médico ni un tratamiento sanitario convencional. Si tienes una condición médica diagnosticada, mantén siempre el seguimiento con tu profesional sanitario de referencia.

Los procesos descritos hacen referencia a casos reales acompañados con consentimiento. Los resultados son individuales y dependen de cada persona, su contexto y la evolución del proceso.