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Desmontando a Cupido
Camino hacia el amor propio y las relaciones sanas
Javier Zentro
Desmontando
a Cupido
Camino hacia el amor propio
y las relaciones sanas
Javier Zentro
Qué es este libro
No es una novela convencional. No es un manual de autoayuda. Es las dos cosas a la vez.
Una novela terapéutica (300 páginas) que sigue a seis personas durante cuatro estaciones de su vida, acompañadas por Índigo, una terapeuta. Y un cuaderno de trabajo integrado (100 páginas) con 28 entradas prácticas divididas en cuatro bloques: patrones y trampas, heridas y cuerpo, salidas y reconstrucción, herramientas terapéuticas.
397 páginas. Cinco años de escritura. Veinticinco de consulta detrás.
Seis personas, un taller
Mara
38 años · Contable
Su marido no le pega. La mira. Hay miradas que son cárceles con ventanas.
Alma
52 años · Gestora cultural
Un día cumplió cincuenta y se dio cuenta de que no sabía qué música le gustaba a ella.
Carmen
64 años · Maestra jubilada
Llegó al taller por su hija. Se quedó por ella misma. Cuarenta y un años.
Lucía
29 años · Diseñadora
Salió de una relación con alguien que «era muy majo». Todo el mundo lo decía.
Marcos
41 años · Ingeniero
La herida, descubre en el taller, no tiene género.
Daniel
34 años · Enfermero
Pasó diez años siendo el cuidador de quien lo necesitaba ser cuidado por él.
Un fragmento
Índigo dijo una frase que a Mara se le quedó pegada en algún lugar del esternón: «El problema no es que te hayan hecho daño. El problema es que aprendiste a llamar amor a eso que te hacía daño.» Mara no lloró. Mara pensó en la cocina de su abuela, en el hule verde de la mesa, en la manera en que su madre sonreía cuando su padre llegaba tarde y olía a lo que olía. Ahí. Ahí se lo enseñaron.
Qué no vas a encontrar aquí
Ni una sola vez la frase «tú puedes con todo». Ni «sanar tu niña interior» como latiguillo. Ni promesas de transformación rápida. Ni jerga académica. Ni tono motivacional genérico.
No es un libro para sentirte bien. Es un libro para entender.
Preguntas frecuentes
¿Necesito haber vivido una relación tóxica para que me sirva?
No. El libro está escrito también para quien acompaña a alguien o para quien trabaja profesionalmente con estas dinámicas. Dicho eso: mucha gente descubre leyéndolo cosas que no sabía que le habían pasado.
¿Es un libro duro de leer?
Mueve. Si estás en un momento frágil, empieza por el cuaderno de trabajo o léelo al ritmo que tu cuerpo pida —treinta páginas en lugar de cien— y, a ser posible, con algún tipo de acompañamiento.
¿Vale si ya he hecho terapia?
Sí. Muchos pacientes con años de terapia encuentran aquí un marco integrador y herramientas nuevas. Puede funcionar como complemento a un proceso en curso.
¿Lo puedo recomendar a mis pacientes como profesional?
Está deliberadamente diseñado para eso. Si eres profesional y quieres un ejemplar de cortesía para revisión previa, marca la casilla correspondiente al apuntarte a la lista.
¿Hay diferencia entre la edición paperback y la Kindle?
El contenido es idéntico. El cuaderno de trabajo está pensado para escribir sobre él, cosa que se hace mejor en papel. Si el uso previsto es solo lectura, el Kindle es más cómodo.
Sobre el autor
JZ
Javier Zentro
Terapeuta · AreaZentro Madrid
25 años de consulta. Especialista en relaciones dañinas, apego y trauma relacional. Fundador y director de AreaZentro, centro de terapias naturales en Madrid. Desmontando a Cupido es su primer libro comercial y el primer volumen de la serie Emociones.
